Wir befinden uns vom 01. April bis einschl. 30. Sept. im Sommer-Trainings-Halbjahr
Nächster Stammtisch Sa., 04. Mai, 20:30 Uhr, Sternen Bad Saulgau
Hin und wieder erhalten wir Anfragen, ob man zum Lauftreff kommen kann. Kann man, aber manche denken, wir laufen schwäbisch. Nein, wir joggen oder auf schwäbisch: noi, mir laufad it, mir rennad. Aber mir hond au a Nordic-Walking-Gruppa. Die laufad wirklich, aber zu andre Zeita. Weiter unta schtoht me vo eis.
START
Anfänger-Lauf-Kurs
„Projekt von 0 auf X in 60“
Du willst aus einem Dir wichtigen Grund mit Laufen anfangen. Dann bist Du hier genau richtig!
Am Montag 06. Mai 2024, um 18:30 Uhr, startet der Lauftreff des TSV Bad Saulgau mit seinem Projekt von 0 auf X in 60, das schon viele vor Dir erfolgreich absolviert haben.
Das Angebot ist kostenlos und richtet sich an absolute Laufanfänger. Lauferfahrung ist nicht notwendig.
Ziel ist es, bei bis zu 3 Mal wöchentlichem Training bis Ende September, eine Strecke von 8, 9, oder 10 km in 60 Minuten ohne Pause laufen zu können sowie die Integration in den allgemeinen Lauftreff. Welches Ziel Du anstrebst, liegt einzig und alleine bei Dir. Du wirst es schaffen. Dafür sorgen wir!
Das Training besteht aus Lauf- und Gehintervallen, in die diverse leichte Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehneinheiten integriert sind und dauert insgesamt 60 Minuten. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Training bis zu 3 Mal wöchentlich
Montags,18:30 bis 19:30 Uhr, Bad Saulgau Waldlaufpfad
Mittwochs, 18:30 bis 19:30 Uhr, Bad Saulgau Waldlaufpfad
Samstags,18:00 bis 19:00 Uhr, Schützenhaus Wolfartsweiler
Voranmeldungen sind erwünscht, jedoch nicht Voraussetzung,
über Kontaktformular, Mail, Telefon oder WhatsApp
Nahezu alle Laufveranstaltungen bundesweit
findest Du hier mit Link:
Angaben ohne Gewähr !!!
Lauftreff-Stammtisch
Grundsätzlich jeden 1. Samstag im Monat
in der Sommertrainingszeit um 20:30 Uhr
in der Wintertrainingszeit um 20:00 Uhr
Gaststätte Zum Sternen
Schützenstraße 37
Bad Saulgau
wegen Tischreservierung bitte
etwa 1 Woche vorher bei Manne anmelden
0151 403 225 62 (Whats-App)
nächster:
Samstag, 06. April 2024, 20:30 Uhr
Kontaktdaten
Kontaktiere uns über das Kontaktformular im Menü oder in der Fußzeile oder über Handy, WhatsApp oder E-Mail
Kontakt für Lauftreff-Interessierte:
Tel. 0151 403 225 62
Manfred Rundel
Kontakt für
Walking u. Nordic-Walking- Interessierte:
Neue Teilnehmer
bitte Voranmeldung unter
Tel. 0176 54 95 12 54
Waltraud Gebhardt
Sommertrainigszeit
ab April bis einschl. Sept.
Lauftreff
Montag und Mittwoch
18:30 bis ca.19:30 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Waldlaufpfad
L 283 Rtg. Fulgenstadt/Hohentengen
nach Ortsausgang am Waldbeginn rechts
sowie
Samstag 18:00 Uhr bis ca.19:00 Uhr
Treffpunkt Schützenhaus Wolfartsweiler
Im Schmiedengrund 5
angestrebte Idealeinteilung Fortgeschrittene
Gruppe 1: 7 bis 8 km pro Stunde
Gruppe 2: 8 bis 9 km pro Stunde
Gruppe 3: 9 bis 10 km pro Stunde
Gruppe 4: 10 bis 11 km pro Stunde
Gruppe 5: 11 bis 12 km pro Stunde
Bei geringer Teilnahme werden Gruppen zusammengefasst. Die zusammengefasste Gruppe muss das gruppenniederere Tempo laufen.
Auch einzelne Lauf-Anfänger
können jederzeit einsteigen,
wechselnde Begleitung
durch Trainer bzw. erfahrene Läufer
Trainingsdauer ebenfalls 1 Stunde,
jedoch variable Tempi mit Gehpausen,
inkl. Laufeinführung
sowie Kräftigen und Dehnen
(um Voranmeldung wird gebeten)
unabhängig hiervon findet grundsätzlich jedes Jahr Anfang Mai ein Lauf-Anfänger-Kurs statt
Walking/Nordic-Walking-Treff
Regelzeiten
Freitag
Treffpunkt Parkplatz Waldlaufpfad
17:30 Uhr
verschiedene Leistungsstufen
Trainerin Waltraud Gebhardt
Info 0176 54 95 12 54
WhatsApp-Gruppe für mehr Termine
Sonntag
17:30 bis ca.18:30 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Waldlaufpfad
Anfänger / Wiedereinsteiger
ab 18:30 Uhr
Training 6 bis 7 km und 15 km (optional)
Trainerin Waltraud Gebhardt
Info 0176 54 95 12 54
Einstieg jederzeit möglich
Top Point´s
Teilnahme kostenlos
Laufgruppen
nach Tempo
Die/der Langsamste
der jeweiligen Gruppe
macht das Tempo
Qualifizierte Betreuung
inkl. Anfängerbetreuung
Beständigkeit seit 1986
Nur wir sind das Original
Einsteiger/innen u. Gastläufer/innen
erwünscht
Training ganzjährig
bei fast jeder Witterung
Training auch
an allen Feiertagen
Erlebnis der schönsten Strecken um Bad Saulgau
Freiwillige Teilnahme
an Wettläufen
Gemeinsames Wettkampftraining
Abnahme DLV
Lauf-, Walking- u. Nordic-Walking-Abzeichen
Abnahme
Deutsches Sportabzeichen
Monatlicher Stammtisch
private
WhatsApp-Gruppe
Lauftreff
private
WhatsApp-Gruppe
Walking/Nordic-Walking
Wintertrainingszeit
ab Okt. bis einschl. März
Lauftreff
Montag und Mittwoch
18:30 bis ca.19:30 Uhr
Treffpunkt ist vor dem Eingang
des Thermalbades Bad Saulgau
Sonnenhoftherme, Am schönen Moos 1
L 283 Rtg. Fulgenstadt/Hohentengen
Ortsausgang links
sowie
Samstag 15:30 Uhr bis ca.16:30 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Waldlaufpfad
L 283 Rtg. Fulgenstadt/Hohentengen
nach Ortsausgang am Waldbeginn rechts
angestrebte Idealeinteilung Fortgeschrittene
Gruppe 1: 7 bis 8 km pro Stunde
Gruppe 2: 8 bis 9 km pro Stunde
Gruppe 3: 9 bis 10 km pro Stunde
Gruppe 4: 10 bis 11 km pro Stunde
Gruppe 5: 11 bis 12 km pro Stunde
Bei geringer Teilnahme werden Gruppen zusammengefasst. Die zusammengefasste Gruppe muss das gruppenniederere Tempo laufen.
während der Wintertrainingszeit gibt
gibt es keine reine Lauf-Anfänger-Gruppe
Walking/Nordic-Walking-Treff
Regelzeiten
Freitag
17:30 bis ca.18:30 Uhr
verschiedene Leistungsstufen
Treffpunkt Parkplatz Waldlaufpfad
Sonntag
16:30 bis ca.17:30 Uhr
Anfänger / Wiedereinsteiger
Treffpunkt Parkplatz Waldlaufpfad
Sonntag
ab 17:30 Uhr
7 km/h bis 15 km/h optional
Treffpunkt Parkplatz Waldlaufpfad
WhatsApp-Gruppe für mehr Termine
Trainerin Waltraud Gebhardt
Info 0176 54 95 12 54
Das derzeitige Gruppenleiter-Team
Manfred Rundel
Leiter Lauftreff
Trainer C Breitensport Leichtahtletik
-Fachrichtung Laufen / NW-
ÜL B Präventionssport
Lauferfahrung seit 1981
Waltraud Gebhardt
Leiterin Nordic-Walking
zertifizierte NW-Trainerin
Tourenführerin
Deutscher Alpenverein
Ute Kabus
Lauftreff
Lauferfahrung seit 2010
Halbmarathon / 10 km
Sonja Naujoks
Lauftreff
Lauferfahrung seit 2010
Halbmarathon / 10km
Es freut uns, dass Du unsere Homepage gefunden hast !
Du willst
nette Menschen kennen lernen !
etwas für Deine Gesundheit tun !
ein paar Kilo abnehmen !
Sport an der frischen Luft treiben !
ein wenig laufen oder walken !
auf das Sportabzeichen trainieren !
ein paar Kilometer am Stück
laufen können !
bei einem Volkslauf mal 5 oder 10 Kilometer laufen !
oder sogar auf einen Halb-Marathon
oder Marathon trainieren !
oder, oder, oder...
Dann bist Du hier genau richtig.
Bei uns werden all Deine Erwartungen erfüllt !
Wir sind ein Lauf-, Walking- und Nordic-Walking-Treff nach den Richtlinien des Deutschen bzw. Württembergischen Leichtathletik Verbandes (DLV / WLV).
In der Woche treffen wir uns 3 Mal zum Laufen und an separaten Tagen 3 Mal zum Walken bzw. Nordic-Walken. Wir trainieren in verschiedenen Gruppen. Das Training dauert für jede Gruppe grundsätzlich eine Stunde. Alle Gruppen haben ein unterschiedliches Tempo, so dass niemand unter- bzw- überfordert wird.
Bei uns sind alle Arten von Läufern bzw. Walker vertreten:
Freizeit-, Hobby-, Gesundheits- und auch Wettkampfsportler.
Wir bestehen bereits seit dem Jahre 1986.
Organisatorisch gehören wir zum Breitensportbereich des
TSV 1848 Bad Saulgau e. V.
Wir sind ein sogenannter Jedermannstreff.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Herbert Masur
Lauftreff
"Mann der ersten Stunde"
seit LT-Gründung 1986
Lauferfahrung seit 1980
Marathon / Halbmarathon
Andreas Richter
Lauftreff
"unser Schnellster
auf 10 km" ca. 00:35
Lauferfahrung seit 2009
Halbmarathon / 10 km
Hans Mayer
Lauftreff
Lauferfahrung seit 2009
Halbmarathon / 10km
Johann Hecht
Lauftreff
Wiedereinsteiger seit 2018
aktiver Schiedsrichter
Bezirksliga seit 1996
Laufen und Walken...
...ist die natürliche Bewegungsform des Menschen.
...kann man überall.
...ist Ausdauergrundlage für andere Sportarten.
...stärkt das Immunsystem.
...fördert das psychische Wohlbefinden.
...wirkt sich positiv auf die Knochenfestigkeit aus.
...verbessert die Körperhaltung.
...dient dem Stressabbau.
...trainiert den Fettstoffwechsel.
...verbessert die geistige Fitness.
...beugt Demenzerkrankungen vor.
...beugt Gelenkerkrankungen vor.
... und, und und...
Anfahrt
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Fotos von uns findest Du in der
TSV Lauftreff Bad Saulgau
Gemeinsam Gesund Laufen und Walken
Niemand trainiert alleine
Ein Angebot des
Marktplatz mit Stadtpfarrkirche u. Storchennest
